Sport | Leistungssteigerung

höher – schneller – weiter und dabei gesund bleiben

Typische Symptome von denen jeder schon mal gehört hat sind z.B:

• Runners Knee
• Tennisarm
• Golferellenbogen
• Meniskusriss
• Achillessehnenruptur
• Rotatorenmanschettensyndrom
• Supraspinatussehnenreizung

Diese können teilweise einfach nur lästig sein, teilweise aber auch starke finanzielle und private Einschränkungen mit sich bringen.

Daher sind unsere Ziele klar definiert:

• bestmögliche Vermeidung von Beschwerden durch ein ausgeglichenes Beweglichkeits- und Stabilitätstraining
• Leistungssteigerung in der jeweiligen Sportart durch kraftartspezifisches Training und Schwachstellentraining
• Optimierung der Ernährung und des Lifestyles, denn dies sind 50% des Erfolges

Je höher die Anforderungen, die an den Körper gestellt werden, desto mehr muss auf diese Punkte Wert gelegt werden.

Individuell designen wir Ihren Trainings-, Ernährungs- und Regenerationsplan. Rufen Sie bei uns in der Praxis in Reutlingen einfach an, wir beraten Sie sehr gerne!