Sporternährung

Die Ernährung spielt beim Sport eine bedeutende Rolle. Sie liefert nicht nur die Energie die der Körper benötigt um optimal leistungsfähig zu sein.
Über die Ernährung kann auch die Körperzusammensetzung zielgerichtet gesteuert werden.
Zudem hat sie eine große Bedeutung bei der ganzheitlichen Gesundheit.
Sowohl präventiv als auch therapeutisch können bestimmte Ernährungsmaßnahmen den Gesundheitszustand eines Sportlers erhalten oder verbessern.
Und nur ein gesunder Körper kann entsprechend optimale Leistung erbringen.

Ziel einer Sporternährungsberatung ist es daher

  • den Gesundheitszustand des Sportlers zu optimieren
  • die Leistungsfähigkeit zu verbessern
  • die Regenerationsphasen zu verkürzen
  • Mangelzustände zu vermeiden
  • die Stoffwechselflexibilität zu verbessern
  • die Körperzusammensetzung positiv zu verändern

 

Haben wir das richtige Angebot für Sie?

Wenn Sie eine der nachfolgenden Fragen mit „JA“ beantworten, dann sind Sie bei uns absolut richtig!

  • Sie haben körperliche Beschwerden (Schmerzen, Verspannungen, Bewegungseinschränkungen) oder möchten nach einer Verletzung wieder fit werden?
  • Sie wollen Ihre Leistung im Sport verbessern und dabei gesund bleiben?
  • Sie suchen nach ganzheitlichen Ansätzen, die Therapie und Training mit Ernährung verbinden?
  • Sie möchten gesund und nachhaltig abnehmen?
  • Sie möchten Stress- oder Alterssymptomen vorbeugen?
  • Sie möchten individuell, ganzheitlich und nach den neuesten Erkenntnissen betreut werden?

Wir freuen uns Ihnen bei der Umsetzung Ihrer Ziele behilflich zu sein!