Nejang | Tibetisches Heilyoga 

Die 24 Übungen des Nejang Yoga stammen aus der Medizintradition Tibets und werden seit Jahrhunderten benutzt, um den Körper zu reinigen, zu heilen, die Energien in Balance zu bringen und stressbedingte Blockaden zu lösen. Nejang war in der Vergangenheit eine Geheimpraxis der Yogis in ihren Meditationsretreats.

Heutzutage sind diese Übungen für jedermann zugänglich und tibetische Ärzte nutzen diese Übungen für die Gesunderhaltung ihrer Patienten und für sich selbst. Nejang ist Teil des Tibetischen Yoga, das als Ganzes "Tsa Lung Trulkhor" genannt wird.

Tsa Lung bedeutet „Energiekanäle“, Trulkhor bedeutet „magisches Rad“.

Nach historischen Aufzeichnungen löst diese Praxis Blockaden in den Kanälen und lindert Krankheiten in Körper und Geist. Die Übungen sind sanft und für jede Altersgruppe und jeden Gesundheitszustand gedacht. Zudem sind die Übungen eine ideale Unterstützung der täglichen Meditationspraxis. 

Die beste Wirkung wird erzielt, wenn täglich mindestens 15 Minuten geübt wird.

Preise

Interessenten biete ich regelmäßige Übungstermine in Kleingruppen oder als Einzelunterricht an.  

Kosten

Übungsgruppe mind. 5 Personen:  30€ Person/Termin (inkl.MwSt.)

Einzelunterricht: 90€/Termin (inkl. MwSt.) 

Haben wir das richtige Angebot für Sie?

Wenn Sie eine der nachfolgenden Fragen mit „JA“ beantworten, dann sind Sie bei uns absolut richtig!

  • Sie haben körperliche Beschwerden (Schmerzen, Verspannungen, Bewegungseinschränkungen) oder möchten nach einer Verletzung wieder fit werden?
  • Sie wollen Ihre Leistung im Sport verbessern und dabei gesund bleiben?
  • Sie suchen nach ganzheitlichen Ansätzen, die Therapie und Training mit Ernährung verbinden?
  • Sie möchten gesund und nachhaltig abnehmen?
  • Sie möchten Stress- oder Alterssymptomen vorbeugen?
  • Sie möchten individuell, ganzheitlich und nach den neuesten Erkenntnissen betreut werden?

Wir freuen uns Ihnen bei der Umsetzung Ihrer Ziele behilflich zu sein!